Astım krizi sırasında ortaya çıkan hırıltı, nefes darlığı ve göğüste sıkışma gibi belirtiler çocuklar için oldukça korkutucu olabilir. Ancak yeni bir çalışma, hamile kadınların, çocuklarının astım geliştirme olasılığını etkileyebileceğini öne sürüyor.
Finlandiya’da yapılan bir araştırma, hamilelik sırasında haftada en az üç kez egzersiz yapan kadınların çocuklarının, daha az aktif olan kadınların çocuklarına kıyasla astım teşhisi alma olasılığının yaklaşık yarı yarıya azaldığını ortaya koydu.
“Çalışmamız, egzersizin astım gelişimine karşı koruma sağlayabileceğini ilk kez gösterdi,” diyor çalışmanın baş yazarı ve Doğu Finlandiya Üniversitesi araştırmacısı Pirkka Kirjavainen.
Çocuklarda Astıma Ne Sebep Olur?
Astım, Amerika Birleşik Devletleri’nde 25 milyon kişiyi etkiliyor ve bunların 4,7 milyonu 18 yaşın altındaki çocuklardan oluşuyor. Kronik bir akciğer hastalığı olan astım, hava yollarında iltihaplanma ve daralmaya yol açıyor ve herhangi bir yaşta teşhis edilebiliyor.
Ulusal Sağlık Enstitüleri’ne göre, astımın kesin nedeni bilinmese de genetik yatkınlık oldukça güçlü bir faktör. Astımlı anne ve babaların çocukları, bu hastalığı geliştirme riskini sırasıyla üç ve 2,5 kat daha fazla taşıyor.
Kirjavainen, “Genetik yatkınlık çok güçlü, ancak çevresel faktörlere bağlı olarak astımın ortaya çıkıp çıkmayacağı belirleniyor,” diyor.
Astım gelişimine etki eden çevresel faktörler arasında hamilelik sırasında alınan antibiyotikler, iç mekan kirliliği, sigara kullanımı ve aşırı kilo bulunuyor. Bunun yanı sıra, düşük sosyoekonomik düzey de önemli bir etken. Hava kirliliği oranı yüksek bölgelerde yaşayan bireylerde astım oranları da daha yüksek seyrediyor.
Anne Adaylarının Egzersizi Nasıl Koruyucu Olabilir?
Neyse ki, hamile kadınların çocuklarının astım geliştirme riskini kontrol altına alabileceğine dair kanıtlar giderek artıyor.
Eskiden hamile kadınlara erken doğum veya düşük doğum ağırlığı riskini önlemek için egzersizden kaçınmaları önerilirdi. Ancak bugün, fiziksel aktivitenin hem anne hem de fetüs için faydalı olduğu kabul ediliyor.
ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), sağlıklı hamile kadınlara haftada en az 150 dakika orta şiddette egzersiz yapmalarını öneriyor. Bu egzersizler arasında tempolu yürüyüş, bisiklet sürme ve yoga gibi aktiviteler yer alıyor. Egzersiz, annenin fazla kilo almasını ve gebelik diyabetini önlerken kalp ve akciğer sağlığını da destekliyor.
Araştırmalar, düzenli fiziksel aktivitenin fetüs için daha iyi akciğer, kalp ve bilişsel gelişim sağladığını gösteriyor. Buna karşılık, hamilelik sırasında hareketsiz kalmak çocuk için daha kötü sağlık sonuçlarına yol açabiliyor. Norveç ve İsveç’te 2022’de yapılan çalışma, hamileliğinin ilk yarısında hareketsiz olduğunu belirten kadınların üç aylık bebeklerinin, hamilelik sırasında aktif olan kadınların bebeklerine kıyasla daha düşük akciğer fonksiyonlarına sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu.
Sonuçlar Ne Gösteriyor?
Son çalışma, 963 anne-bebek çiftini analiz ederek bu bulguları genişletti. Kadınlar, ilk ve üçüncü trimesterde egzersiz alışkanlıklarını ve çocuklarının sağlık sonuçlarını değerlendiren anketler doldurdu. Araştırmacılar, hamilelik sırasında haftada en az üç kez egzersiz yapan kadınların çocuklarının, daha az aktif olan annelerin çocuklarına kıyasla %50 daha az astım geliştirme riskine sahip olduğunu keşfetti.
Pensacola, Florida’da kurul onaylı alerji uzmanı ve immünolog Stephen Kimura, bu bulguların hamile kadınların çocuklarında astımı önlemenin kolay bir yolunu sunduğunu belirtti. “Günümüzde astım tedavisine odaklanılıyor, ancak bu hastalığı önlemenin yollarını bulmak büyük bir avantaj,” diyor Kimura.
Hamilelik sırasında her gün 30 dakika egzersiz yapamayan kadınlar için çalışma araştırmacısı ve yardımcı yazar Emma-Reetta Musakka, oturarak yapılabilecek pek çok egzersiz olduğunu söylüyor. “Araştırmamız, hiçbir şey yapmamaktansa bir şeyler yapmanın her zaman daha iyi olduğunu güzel bir şekilde gösteriyor,” diye ekliyor.
Kaynaklar ve İleri Okuma
- J. McCaffery. Exercise during pregnancy may cut a child’s asthma risk in half. (3 Aralık 2024). Alındığı Tarih: 7 Aralık 2024. Alındığı Yer: National Geographic
Yazar Hakkında
